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Blog-Beiträge

Laufband in einem hellen, ruhigen Wohnraum mit Designersessel am Fenster
Gesundheit

Was die Knochen stärkt: Welche Bewegung ab 40 nachweislich hilft

Zum Weltosteoporosetag am 20. Oktober: Eine Auswertung von 124 Studien zeigt, dass zügiges Gehen und die Kombination aus Ausdauer und Kraft die Knochendichte ab 40 am besten erhalten. Warum Radfahr...

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