Brustpresse kaufen: Worauf Sie achten sollten
Eine Brustpresse trainiert Brust, vordere Schulter und Trizeps in einer geführten Bewegung.
Die Modelle unterscheiden sich vor allem in Lastsystem, Druckrichtung und Platzbedarf. Dieser Ratgeber zeigt, worauf Sie vor dem Kauf achten, ob für das Home-Gym, das Hotel oder das Studio.
Stand: November 2026 · Bodyfit – Home of Sports
Inhalt: Stack oder plate loaded? · Worauf es ankommt · Vergleich · Checkliste · Häufige Fragen
Stack loaded oder plate loaded?
Die erste Entscheidung betrifft das Gewicht. Bei einer stack-loaded Brustpresse wählen Sie die Last per Steckstift am eingebauten Gewichtsblock. Bei einer plate-loaded Brustpresse stecken Sie Hantelscheiben auf, die Sie separat brauchen.
Worauf es beim Kauf ankommt
- Druckrichtung. Horizontal und vertikal bezeichnen die gerade Druckbewegung nach vorn, Incline (schräg) und Decline (negativ) verlagern sie nach oben oder unten.
- Isolateral oder gekoppelt. Bei isolateralen Modellen arbeitet jeder Arm für sich. Das erkennen Sie an der Bezeichnung im Produkttitel.
- Griffe. Neutrale Griffe halten die Handflächen zueinander, Weitgriff-Modelle setzen die Hände weiter außen an. Probieren Sie, wenn möglich, beide Griffhaltungen aus.
- Gewichtsblock und Abstufung. Prüfen Sie die Gesamtlast und die Schrittweite. Die Matrix GO Brustpresse hat zum Beispiel einen 72-kg-Block in 4,5-kg-Schritten, mit Zusatzgewicht in 2,3-kg-Stufen.
- Einstellung. Sitzhöhe, Rückenlehne und Startposition sollten zu den Personen passen, die das Gerät nutzen. Für wechselnde Nutzer im Hotel oder Studio zählt auch, wie schnell sich das einstellen lässt.
- Stellfläche und Gewicht. Maßgeblich ist der Platz in Nutzung, nicht nur die Grundfläche. Ein Beispiel: Die Matrix GO misst 101 × 118 cm, in Nutzung 158 × 118 cm, und wiegt 166 kg.
Stack und plate loaded im Vergleich
| Merkmal | Stack loaded | Plate loaded |
|---|---|---|
| Gewicht wählen | Steckstift am Block | Hantelscheiben aufstecken |
| Zusätzlich nötig | nichts | Hantelscheiben und Ablage |
| Höchstlast | durch den Block begrenzt | durch das Gerät und Ihre Scheiben begrenzt |
| Wechsel zwischen Nutzern | schnell | Scheiben umstecken |
| Passt oft zu | Studio, Hotel, Firmenfitness, Home-Gym | Kraftbereich mit vorhandenen Scheiben |
Checkliste vor dem Kauf
- Stellfläche in Nutzung ausgemessen, plus Platz zum Ein- und Aussteigen
- Deckenhöhe und Weg zum Aufstellort ausgemessen, auch Türen und Treppen
- Tragfähigkeit des Bodens für das Gerätegewicht geklärt
- Maximales Nutzergewicht laut Spezifikationen passend
- Lastsystem entschieden, bei plate loaded Scheiben eingeplant
- Nutzung im privaten oder gewerblichen Bereich zur Geräteangabe passend
Brustpressen bei Bodyfit
Alle Modelle finden Sie in der Kategorie Brustpresse. Einige Beispiele:
- Matrix Brustpresse GO-Serie (stack loaded)
- Titanium Strength Black Series Brustpresse vertikal BS-S11 (stack loaded)
- Spirit Fitness Brustpresse SP-4301
- TOORX Aktiv Line Brustpresse FWX-5800 (plate loaded)
- Titanium Strength Black Series Isolateral Brustpresse horizontal BS-PL15
- Spirit Fitness Brustpresse / Schulterpresse SP-4601 (Kombigerät)
Weitere Grundlagen lesen Sie in den Ratgebern Stack-loaded-Kraftstationen und Plate-loaded-Kraftstationen.
Häufige Fragen
Was trainiert eine Brustpresse?
Vor allem die Brustmuskulatur, dazu die vordere Schulter und den Trizeps.
Brauche ich für eine plate-loaded Brustpresse eigene Hantelscheiben?
Ja, die Scheiben sind in der Regel nicht enthalten. Was genau zum Lieferumfang gehört, steht in den Spezifikationen des jeweiligen Geräts.
Wie viel Platz braucht eine Brustpresse?
Das hängt vom Modell ab. Planen Sie die Maße in Nutzung ein und lassen Sie zusätzlich Platz zum Ein- und Aussteigen.
Was ist der Unterschied zwischen Brustpresse und Chest Press?
Keiner. Chest Press ist die englische Bezeichnung für dasselbe Gerät.