{"product_id":"rollholz-set-gross-3-0","title":"rollholz Set groß 3.0","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003erollholz Set groß - das Faszienset für alle Problemzonen \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eFür ein umfangreiches Faszientraining mit wohltuendem Ergebnis\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDas große \u003cstrong\u003erollholz \u003c\/strong\u003eSet bietet verschiedene Tools zum Faszientraining und gezielten, punktuellen Lösen von Verspannungen sowie festen Bindegewebsstrukturen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVielseitige \u0026amp; individuelle Anwendungsmöglichkeiten durch die verschiedenen\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erollholz \u003c\/strong\u003eFaszienprodukte\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZur Prävention, Regeneration \u0026amp; Behandlung von beanspruchten Muskelgewebestruktur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEin angenehmes \u0026amp; warmes Hautgefühl durch das Naturprodukt Holz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% natürlich \u0026amp; vollständig biologisch abbaubar \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandmade in Germany aus FSC zertifiziertem Holz aus dem Schwarzwald\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eEnthalten im Set:\u003cbr\u003e· 1x rollholz Pro\u003cbr\u003e· 1x rollholz Minirolle\u003cbr\u003e· 1x rollholz Triggerstift\u003cbr\u003e· 1x rollholz Massagekugel Ø 4 cm\u003cbr\u003e· 1x rollholz Massagekugel Ø 7 cm\u003cbr\u003e· 1x rollholz Massagekugel Ø 10 cm\u003cbr\u003e· 1x rollholz Doppelkugel Ø 7 cm\u003cbr\u003e· 1x rollholz Doppelkugel XL Ø 10 cm\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003eDas \u003cstrong\u003erollholz Set\u003c\/strong\u003e groß ist für Alle geeignet, die unterschiedliche Muskelgewebestrukturen ausrollen oder spezifisch mit den \u003cstrong\u003erollholz (Klein-)produkten\u003c\/strong\u003e behandeln möchten.\u003cbr\u003eDurch das komplette rollholz Set groß ist der volle Umfang an verschiedenen Trainingsmöglichkeiten im Faszientraining sowie zur Massage enthalten. Verspannte und beanspruchte Körperpartien können so durch eine Selbstmassage mit dem individuell gewählten Tool gelöst, Schmerzen reduziert und vorgebeugt werden.\u003cbr\u003eZu den beanspruchten Partien gehören insbesondere \u003cstrong\u003eGewebestrukturen \u003c\/strong\u003edie im Alltag stark beansprucht werden. Hierzu zählen besonders Bereiche des Nackens und Rückens sowie der Beine und Fußsohlen. Doch auch die Kieferpartie kann durch \u003cstrong\u003eAlltagsstress \u003c\/strong\u003everspannen und zu chronischen Kopfschmerzen führen. Der Triggerstift oder die \u003cstrong\u003erollholz Massagekugel Ø 4 cm\u003c\/strong\u003e sind an dieser Stelle die idealen Helfer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZudem kann das Ausrollen und punktuelle Massieren nach einer sportlichen Einheit die Regeneration begünstigen und langfristig zu einer gesteigerten Beweglichkeit beitragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAnwendung\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erollholz Pro:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e·\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eAnwendung im Faszientraining:\u003c\/em\u003e Nackenmuskulatur (insbesondere Ansatz des Trapezius am Hinterkopf), Rückenmuskulatur, Gesäßmuskulatur, Oberschenkelmuskulatur (Vorder-, Rück- \u0026amp; Außenseite), Wadenmuskulatur, Oberarmmuskulatur, Brustmuskulatur \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e\u003cb\u003e·\u003c\/b\u003e \u003ci\u003eAnwendung im Balancetraining: \u003c\/i\u003eBalancieren auf der Rolle oder mit unserem Rollbrett \u003cb\u003eWellenreiter groß\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e·\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eAnwendung im funktionellen Krafttraining:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003eZum Beispiel als Erhöhung in der Liegestützposition, bei Lunges mit vorderem erhöhten Bein, bei Squats mit instabilem Untergrund oder als Zusatzgewicht\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e· \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eAnwendung \u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eMinirolle:\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003eFußsohle (durch ein leichtes nach innen oder außen Kippen des Fußes, können weitere Gewebestrukturen erreicht werden), Waden-, Oberschenkel- \u0026amp; Unterarmmuskulatur. Ist das Ausrollen zu intensiv, können die Muskelstrukturen auch sanft ausgestrichen werden\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ci\u003e· Anwendungen im Faszientraining mit abgerundeten Seiten: \u003c\/i\u003eInsbesondere Muskelgewebe im Schulter-, Nacken \u0026amp; Brustbereich \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e· \u003ci\u003eAnwendungen im\u003cstrong\u003e Balance- \u0026amp; funktionellen Krafttraining:\u003c\/strong\u003e\u003c\/i\u003e In Kombination mit unseren Rollbrettern kann die Minirolle im Balancetraining auf den Brettern oder im funktionellen Krafttraining zum Beispiel für eine Steigerung der Liegestütz, des Lunge oder von Squats eingesetzt werden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e· \u003c\/strong\u003eAnwendung \u003cstrong\u003eMassagekugel (Ø 10 cm)\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eBein-, Gesäß- \u0026amp; Armmuskulatur, punktuelles Massieren der Nackenmuskulatur\u003cbr\u003eIn Kombination mit unseren \u003cstrong\u003eRollbrettern \u003c\/strong\u003ekann die \u003cstrong\u003eMassagekugel (Ø 10 cm)\u003c\/strong\u003e im Balance- oder funktionellen Krafttraining eingesetzt werden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e· \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eAnwendung \u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eMassagekugel (Ø 4 cm):\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003eKiefer- \u0026amp; Fußmuskulatur, Nacken- \u0026amp; Rückenpartien,  Brust- \u0026amp; Armmuskulatur\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003e· \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003ci\u003eAnwendung \u003cb\u003eMassagekugel (Ø 7 cm):\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003eFußsohle, Rücken-, Brust- \u0026amp; Armmuskulatur, Nackenpartie\u003cbr\u003eIn Kombination mit unseren \u003cb\u003eRollbrettern \u003c\/b\u003ekann die \u003cb\u003eMassagekugel (Ø 7 cm)\u003c\/b\u003e im Balance- oder funktionellen Krafttraining eingesetzt werden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e· \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cem\u003eAnwendung \u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eDoppelkugel XL (Ø 10 cm):\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003eNackenmuskulatur (hierfür die \u003cstrong\u003erollholz Doppelkugel\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eXL \u003c\/strong\u003eggf. auf ein gefaltetes Handtuch legen), Rückenstrecker, Waden- \u0026amp; Unterschenkelmuskulatur, Oberschenkelforderseite, seitliche Oberschenkelmuskulatur, Ober- \u0026amp; Unterarmmuskulatur\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003e· \u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003ci\u003eAnwendung \u003cb\u003eDoppelkugel (Ø 7 cm):\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eNackenmuskulatur (hierfür die \u003cb\u003erollholz Doppelkugel\u003c\/b\u003e ggf. auf ein gefaltetes Handtuch oder einen Yogaklotz legen), Rückenstrecker, Waden- \u0026amp; Unterschenkelmuskulatur (insbesondere im Achillessehnenbereich), Fußsohlen, Ober- \u0026amp; Unterarmmuskulatur\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e·\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eAnwendung mit abgerundeten Seiten:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003eZur punktuellen Druckmassage, insbesondere Muskelgewebe im Schulter- \u0026amp; Brustbereich\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e· \u003c\/strong\u003eAnwendung \u003cstrong\u003eTriggerstift:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003eKiefer-, Nacken- \u0026amp; Rückenmuskulatur, Hände, Füße, Ellenbogenbereich\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaße: rollholz (L x Durchmesser): 30 x 12 cm; Kugeln: Durchmesser 4cm, 7cm, 10cm; Doppelkugel (L x B): 15 x 7 cm, (L x B): 20 x 10 cm; Minirolle (L x Durchmesser): 30 x 4 cm; Triggerstift (L x B): 13 x von 1-2 cm \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGewicht: 3,1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: Holz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"rollholz","offers":[{"title":"Buche","offer_id":41580033736804,"sku":"rhsgb03","price":299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Walnuss","offer_id":41580033769572,"sku":"rhsgb04","price":649.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Esche","offer_id":41580033802340,"sku":"rhsgb05","price":399.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Eiche","offer_id":41580033835108,"sku":"rhsgb06","price":449.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/files\/Herunterladen_2_6a28cd40-138b-47aa-91ee-0100c047d11f.png?v=1736277965","url":"https:\/\/bodyfit-shopo.shop\/products\/rollholz-set-gross-3-0","provider":"Bodyfit - Home of Sports","version":"1.0","type":"link"}