{"product_id":"rollholz-klimmzugstange","title":"rollholz Klimmzugstange","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003erollholz Klimmzugstange - Einfaches anbringen am Türrahmen \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eStärke deine Rückenmuskulatur durch Klimmzüge \u0026amp; Co\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSchnelle \u0026amp; einfache Montage\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eOhne\u003c\/strong\u003eBohren \u0026amp; Schrauben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuch für andere Kraftübungen zu verwenden (Liegestütz \u0026amp; Co.)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e100% natürlich\u003c\/strong\u003e \u0026amp; vollständig biologisch abbaubar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHandmade in Germany\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 Jahre Garantie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBestimmung der richtigen Größe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDistanz zwischen Oberfläche Blendrahmen zu Oberfläche Blendrahmen im anderen Raum im oberen Bereich der Tür messen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDavon den Abstand von der Wand an der sich die Klimmzugstange sich befinden soll, bis zur Oberfläche Blendrahmen abziehen. In der Regel beträgt dies ca. 1,5 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBeispielrechnung:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e= 1. - 2.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e= Distanz Blendrahmen - Abstand Wand-Blendrahmen\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e= 16,5 cm – 1,5 cm\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e= 15 cm; daraus ergibt sich die Größe 1 (13-18 cm)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTabelle\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGröße1: 13 - 18 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGröße 2: \u0026gt;18 – 23 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGröße 3: \u0026gt;23 – 28 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGröße 4: \u0026gt;28 – 33 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eMindestmaße\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eA.: Messen der Höhe des Blendrahmens. Diese sollte nicht mehr als maximal 7cm betragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eB.: Die maximale Breite des Blendrahmens sollte nicht mehr als 100 cm betragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eKlimmzugstange\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSicher, handlich und ausgeklügelt – die \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eKlimmzugstange\u003c\/strong\u003e für Zuhause lässt sich ganz unkompliziert an \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTürrahmen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eWand\u003c\/strong\u003e anbringen, \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eohne Bohren und Schrauben\u003c\/strong\u003e. Sie besteht aus zwei Befestigungsteilen und einem Barren. Im klassischen Holzdesign bietet sie nicht nur ein funktionelles, sondern auch ein dekoratives Trainingstool.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMit der Klimmzugstange kannst Du Dein Home-Training auf vielfältige Weise erweitern. So kannst Du durch Variationen des \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eKlimmzugs\u003c\/strong\u003e oder diverse Übungen im Hang Deinen gesamten \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eOberkörper\u003c\/strong\u003e umfassend \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ekräftigen\u003c\/strong\u003e. Mit Vielfalt im Training bringst Du Deine Form auf ein neues Level, Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDer Barren kann auch isoliert als Trainingsgerät für \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eKrafttraining\u003c\/strong\u003e oder Dehneinheiten genutzt werden. Auf dem Boden dient er z.B. als Hilfsmittel zum \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLiegestütz\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eDips\u003c\/strong\u003e. Darüber hinaus kannst Du ihn, bspw. beim Erlernen des Spagats nutzen. Der Barren ermöglicht Dir eine saubere Übungsausführung, entlastet Deine Handgelenke durch neutrale Stellung und sorgt somit für ein höchsteffektives Training!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eAchtung! An Wand und Türrahmen können Gebrauchsspuren entstehen.  Die Wand und der Türrahmen sollte ausreichend stabil sein (insbesondere bei Trockenbauwänden zu beachten!)\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMaße (L x B x H): 109,5 x 20 x 15 cm  \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eGewicht: 2,4 - 2,7 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMax. Benutzergewicht: 130 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eMaterial: Holz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"rollholz","offers":[{"title":"Größe 1","offer_id":44746375496009,"sku":"rhk01","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Größe 2","offer_id":44746375528777,"sku":"rhk02","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Größe 3","offer_id":44746375561545,"sku":"rhk03","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Größe 4","offer_id":44746375594313,"sku":"rhk04","price":119.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/files\/Herunterladen_3_611a07b5-ee79-4ff1-8673-d263a6b97fd5.png?v=1736276313","url":"https:\/\/bodyfit-shopo.shop\/products\/rollholz-klimmzugstange","provider":"Bodyfit - Home of Sports","version":"1.0","type":"link"}