{"product_id":"half-human-adjustable-dumbbells-25-kg-single","title":"Half Human Adjustable Dumbbells","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003eMit erhöhter Stabilisierung, Muskelaktivierung und Bewegungsfreiheit ist die \u003cb\u003eHalf Human verstellbare Hantel \u003c\/b\u003eperfekt für effektive Krafttrainingseinheiten geeignet, die Ergebnisse für den gesamten Körper liefern. Mit einem \u003cb\u003ekompakten, platzsparenden Design \u003c\/b\u003eist diese robuste Hantel tragbar, funktional und hilft, wertvollen Platz in Deinem Heimfitnessstudio zu sparen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003eDie Adjustable Dumbbells bieten unterschiedliche Gewichtsanpassungen  und verfügt über einen \u003cb\u003egerändelten, konturierten Griff \u003c\/b\u003efür einen festen und bequemen rutschfesten Halt. Die aus massivem Stahl gefertigten Sechskant-Gewichtsplatten sorgen für \u003cb\u003ezusätzliche Sicherheit \u003c\/b\u003ewährend der intensivsten Workouts und verhindern, dass die Hantel wegrollt. Außerdem gibt es deutliche Gewichtskennzeichnungen für schnelle und einfache \u003cb\u003eAnpassungen\u003c\/b\u003e. Die Hantel wird mit einem praktischen Aufbewahrungstablett geliefert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e\u003cstrong\u003eÜbungen mit der 5kg verstellbaren Hantel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Half Human 5kg verstellbaren Hanteln sind perfekt, um Kraft aufzubauen, den Bewegungsumfang zu erhöhen, Kraftungleichgewichte zu beseitigen und Ihren Trainingseinheiten mehr Intensität zu verleihen. Mit fünf Gewichtsverstellstufen – 1kg, 2kg, 3kg, 4kg und 5kg – bieten diese robusten Hanteln eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten, mit denen Du Deine Beine, Arme, Rücken, Brust, Schultern und Bauchmuskulatur effektiv trainieren kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eÜbungen mit der 10kg verstellbaren Hantel \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003eDie \u003cb\u003e10 kg schwere verstellbare Hantel\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eHalf Human\u003c\/b\u003e ist perfekt, um Kraft aufzubauen, den Bewegungsumfang zu erhöhen, Kraftungleichgewichte zu beseitigen und Ihren Trainingseinheiten mehr Intensität zu verleihen. Mit fünf Gewichtsverstellstufen – 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg und 10 kg – bietet diese robuste Hantel eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten, mit denen Du Deine Beine, Arme, Rücken, Brust, Schultern und Bauchmuskulatur effektiv trainieren kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e\u003cb\u003eÜbungen mit der 25 kg verstellbaren Hantel\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003eMit der 25 kg verstellbaren Hantel kannst Du eine beeindruckende Anzahl von Muskelgruppen und spezifischen Muskeln trainieren. Die Beinübungen wie weite Kniebeugen oder Ausfallschritte zielen auf die Quadrizeps, die hinteren Oberschenkelmuskeln und die Waden ab. Brustübungen wie das flache Bankdrücken oder Fliegende aktivieren gezielt die Brustmuskulatur und den vorderen Deltamuskel. Die verschiedenen Armübungen, von stehenden Bizepscurls bis hin zu Trizeps-Extensions, trainieren intensiv die Bizeps- und Trizepsmuskulatur. Rückenübungen wie das einarmige Rudern oder das weite Rudern stärken den Latissimus dorsi, den Trapezmuskel und die Rhomboideen. Bauchübungen wie der Ab Crunch oder der Reverse Crunch fokussieren sich auf die vorderen und seitlichen Bauchmuskeln. Und schließlich sorgen Schulterübungen wie die stehende Schulterpresse oder das seitliche Heben für ein gezieltes Training des Deltamuskels und des Trapezmuskels. Es ist klar, dass diese Hantel ein effektives Werkzeug ist, um fast jeden Muskel im Körper zu trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e\u003ci\u003eZu beachten ist, dass für die optimale Ausführung einiger Übungen 2 Hanteln benötigt werden. \u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen: \u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e\u003cb\u003eAdjustable Dumbbell 5kg:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"IT\" style=\"mso-ansi-language: IT;\"\u003eMaße:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"IT\" style=\"mso-ansi-language: IT;\"\u003e 30,5 x 12,5 x 12,5 cm (L x B x H)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eGewicht:\u003c\/b\u003e 10 kg (2 x 5 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eOptionen zur Lastverstellung:\u003c\/b\u003e 5 (1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eMaterial der Konstruktion:\u003c\/b\u003e Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\u003cb\u003eSet enthält 2 Hanteln\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e\u003cb\u003eAdjustable Dumbbell 10kg: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003e\u003cspan lang=\"IT\" style=\"mso-ansi-language: IT;\"\u003eMaße:\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan lang=\"IT\" style=\"mso-ansi-language: IT;\"\u003e 32 x 15 x 15,5 cm (L x B x H)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eGewicht:\u003c\/b\u003e 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eEinstellmöglichkeiten der Last:\u003c\/b\u003e 5 (2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eMaterial der Konstruktion:\u003c\/b\u003e Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l2 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\u003cb\u003eeinzeln verkauft\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e\u003cb\u003eAdjustable Dumbbell 25kg\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eGewichtsschritte: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eFünf Gewichtsanpassungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDeutliche Gewichtskennzeichnungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eEinhand-Drehung zur schnellen Gewichtsanpassung\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eGerändelter und konturierter Griff für einen sicheren Halt\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eAufbewahrungsschale enthalten\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eKompaktes, platzsparendes Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eAbmessungen (LxBxH): 40 x 21 x 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eSechskant-Design, um ein Wegrollen der Hantel zu verhindern\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eMassive, maschinell bearbeitete Gewichtsplatten mit Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eMaterial: Nylon\/ Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eGewicht: 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"margin-bottom: 0cm; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eEinzeln oder paarweise verkauft\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAchtung! Den dazu passenden Hantelständer findest Du in unserer Rubrik Zubehör \"Hantelablagen und Ständer\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Half Human","offers":[{"title":"5kg Paar","offer_id":51697757552969,"sku":"SFIT-P-HH30001","price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10kg Stück","offer_id":51697778065737,"sku":"SFIT-P-HH30002","price":109.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25kg Stück","offer_id":51349768569161,"sku":"SFIT-P-HH30003","price":169.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"25kg Paar","offer_id":51349768601929,"sku":"SFIT-P-HH30003 Paar","price":338.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/files\/half-human-25kg-verstellbare-kurzhantel_2_2023.webp?v=1739131724","url":"https:\/\/bodyfit-shopo.shop\/products\/half-human-adjustable-dumbbells-25-kg-single","provider":"Bodyfit - Home of Sports","version":"1.0","type":"link"}