{"product_id":"five-five-express-hip","title":"FIVE Five-Express Zirkel","description":"\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eFive ist kein passives Stretching, sondern ein aktives Muskellängentraining\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003eIm Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eBeweglichkeit ist ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Fitnesstrainings\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003eNeben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination ist Beweglichkeit ein essentiell wichtiger Bestandteil, um alle motorischen Grundfähigkeiten anzusprechen. Durch das Muskellängentraining mit five werden Bewegungseinschränkungen aufgehoben oder minimiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eAls präventives Training sorgt five für eine höhere Lebensqualität\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003eUnbeweglichkeit im Alter ist kein Schicksal. Wer sich auch ohne spezielle Schmerzen regelmäßig seine Beweglichkeit trainiert, hat später mit weniger Problemen zu kämpfen. Wichtig ist, früh genug damit anzufangen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eVerklebte Faszien können gelöst werden\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003eFaszien stützen und bilden unseren Körper. Diese bindegewebigen Strukturen können durch mangelnde Bewegung verkleben und sich durch ausstrahlende Schmerzen bemerkbar machen. Durch unser Beweglichkeitstraining können verklebte Faszien wieder geschmeidig gemacht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eAusgleich zu einseitigen Belastungen unseres Körpers\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003eVerkürzte Muskeln sorgen für Dysbalancen und Spannungen im Körper und sind oft der Auslöser für Schmerzen. Mit five trainiert man die Muskeln durch aktive Dehnung wieder auf Länge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eExpress-Hip\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eTrainiert die hüftbeugende Muskulatur in die Hüftstreckung und kann somit das Hüftgelenk, das Kniegelenk sowie den Rücken beeinflussen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eExpress-Chest\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eAktives Muskellängentraining mit Schwerpunkt auf die Zwischenrippen-, Brust- und Atemmuskulatur.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eExpress-Glut\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eDer five-Glut kann die Spannung in der gesamten Gesäßmuskulatur lösen und die Beweglichkeit in der Hüfte und im Kniegelenk positiv beeinflussen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eExpress-Ischio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eAktives Längentraining der gesamten hinteren Muskelkette unter Einbeziehung der Fußmuskulatur.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eExpress-Lateral\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan\u003eAktives Muskellängentraining der seitlichen Muskelkette mit Schwerpunkt Musculus quadratus lumborum und dem transversalen Bauchmuskel.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-bottom: 0cm;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\n\u003cb\u003eSpezifikationen:\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eExpress-Hip:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMaße (L x B x H): 118 x 76 x 128cm        \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eGewicht: 52kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eAlle Paketpreise inklusive Schulung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eExpress-Chest:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMaße (L x B x H): 118 x 76 x 128cm        \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eGewicht: 49kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eAlle Paketpreise inklusive Schulung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eExpress-Glut:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMaße (L x B x H): 118 x 76 x 128cm        \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eGewicht: 52kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eAlle Paketpreise inklusive Schulung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eExpress-Ischio:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMaße (L x B x H): 118 x 76 x 128cm        \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eGewicht: 53kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eAlle Paketpreise inklusive Schulung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eExpress-Lateral:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eMaße (L x B x H): 118 x 76 x 128cm        \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eGewicht: 52kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\"\u003eAlle Paketpreise inklusive Schulung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"FIVE","offers":[{"title":"Orange","offer_id":52810327949641,"sku":"five-Faszien Express Orange","price":23868.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Apfelgrün","offer_id":52810328015177,"sku":"five-Faszien Express Apfelgrün","price":23868.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Signalrot","offer_id":52810328080713,"sku":"five-Faszien Express Bordeaux","price":23868.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Torf","offer_id":52810328146249,"sku":"five-Faszien Express 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