{"title":"Seitheben-Maschine","description":"\u003cp\u003eDie Seitheben-Maschine trainiert die seitliche Schulter – den Muskelanteil, der der Schulter Breite gibt und bei Drückübungen kaum gezielt erreicht wird. Die Arme liegen an Polstern oder greifen Hebel und werden seitlich nach oben geführt, ohne dass der Oberkörper Schwung holen kann. Zur Wahl stehen Geräte mit Steckgewicht oder mit Scheiben, beidarmig oder für jeden Arm einzeln. Unter anderem von Titanium Strength, Vision Fitness und Spirit Fitness.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"vision-fitness-seitheben-maschine","title":"Vision Fitness Seitheben-Maschine (stack loaded)","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eDie Schultern, seitlich geformt.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Lateral Raise aus Visions VST600-Serie trainiert gezielt die mittlere Schultermuskulatur – die seitlichen Deltamuskeln, die den Schultern Breite und Form geben. In der geführten Seithebe-Bewegung heben Sie die Arme kontrolliert nach außen, gegen das am Steckgewicht gewählte Gewicht. Statt Scheiben zu wechseln, wählen Sie es per Bolzen am 68-Kilogramm-Block – hier in fein abgestuften 4,5-Kilogramm-Schritten, die einen behutsamen Aufbau erlauben.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas leicht einstellbare, ergonomische Design öffnet das Training für jede Leistungsstufe: Der konturierte Sitz lässt sich in fünf Höhen an die Körpergröße anpassen, farbcodierte Verstellpunkte führen durch die Bedienung, und die selbstschmierenden Kabel sorgen für einen weichen, leisen Lauf. Aufgedruckte Übungstafeln zeigen die Muskelgruppen sowie Start- und Endposition direkt am Gerät.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer Rahmen aus Stahl in mattem Schwarz ist auf den harten Studioalltag ausgelegt und an vier Punkten verankerbar; der Gewichtsblock ist vorne und hinten vollständig verkleidet. Vision hat die Station über eine Million Wiederholungen getestet – das Vierfache des Branchenstandards. Eine standfeste, wartungsarme Konstruktion für das gewerbliche Studio ebenso wie den anspruchsvollen Heim-Kraftraum.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAusstattung \u0026amp; Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSeitheben-Maschine für die mittlere Schultermuskulatur\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSteckgewicht-Block mit 68 kg, fein abgestuft in 4,5-kg-Schritten\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKonturierter Sitz, in fünf Höhen verstellbar\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFarbcodierte Dreh- und Verstellpunkte\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSelbstschmierende Kabel für weichen, leisen Lauf\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVollständig verkleideter Gewichtsblock, an vier Punkten verankerbar\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eÜbungstafeln mit Muskelgruppen sowie Start- und Endposition\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRahmen aus Stahl, mattschwarz, hauseigene Zwei-Schicht-Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eÜber eine Million Wiederholungen getestet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eJetzt die Vision Fitness Seitheben-Maschine online kaufen bei Bodyfit – Home of Sports. Wir kennen jedes Gerät aus der Praxis, nicht aus dem Datenblatt, und beraten Sie von der Auswahl bis zur Aufstellung vor Ort.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eErleben Sie unsere Geräte persönlich. In unseren Showrooms in Kitzbühel, Tillysburg \u0026amp; Mallorca beraten wir Sie in Ruhe – Chosen with care. Built to last.\u003c\/p\u003e","brand":"Vision Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50585275138377,"sku":"VST600-S21","price":4198.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/files\/VF23_VST600-S21lateralraise_hero.webp?v=1724061081"},{"product_id":"spirit-fitness-lateral-raise-sp-4322","title":"Spirit Fitness Lateral Raise SP-4322","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eSeitheben mit Gegengewicht – leichter Einstieg, sauberer Ablauf.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Lateral Raise SP-4322 trainiert die seitliche Schultermuskulatur. Drehbare Griffe und gegengewichtete Arme erleichtern den Einstieg für alle Leistungsniveaus; trainiert wird einseitig oder beidseitig, ein durchgehendes Rückenpolster gibt Halt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Geräte der Serie SP-43 sind Kraftstationen mit Steckgewicht für Fitnessstudios, Hotels und Firmenfitness. Ein integrierter Wiederholungszähler und eine Ablage oben auf dem Gewichtsturm für Smartphone oder Trinkflasche gehören zur Ausstattung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAusstattung \u0026amp; Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eDrehbare Griffe\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGegengewichtete Arme\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEinseitiges und beidseitiges Training\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDurchgehendes Rückenpolster\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGewichtsblock 115 kg (5 × 4,5 kg + 10 × 9,1 kg)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZuschaltbares Zusatzgewicht 2,3 kg (5 lb)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIntegrierter Wiederholungszähler\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAblage oben auf dem Gewichtsturm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eJetzt Spirit Fitness Lateral Raise SP-4322 online kaufen bei Bodyfit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eErleben Sie unsere Geräte persönlich. In unseren Showrooms in Kitzbühel, Tillysburg \u0026amp; Mallorca beraten wir Sie fundiert und unverbindlich.\u003c\/p\u003e","brand":"Spirit Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51475336757577,"sku":"SP-4322","price":3495.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/files\/9ab980_1de46970da5c43c7a2705168b277dcc9_mv2.jpg?v=1736012933"},{"product_id":"titanium-strength-el-s26-seitheben-maschine-elite","title":"Titanium Strength Elite Series Seitheben (stack loaded) EL-S26","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eSeitheben im Sitzen – mit Rückenlehne statt Schwung.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eSeitheben-Maschine der Elite Series von Titanium Strength\u003c\/strong\u003e führt das seitliche Heben der Arme \u003cstrong\u003eim Sitzen\u003c\/strong\u003e. Die Oberarme liegen auf \u003cstrong\u003ezwei gepolsterten Hebelarmen\u003c\/strong\u003e, Sitz und Rückenpolster halten den Oberkörper an seinem Platz. Am Turmkopf sitzt eine \u003cstrong\u003eAnleitungstafel\u003c\/strong\u003e, die den Bewegungsablauf und die beteiligten Muskelgruppen zeigt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eGewichtsblock\u003c\/strong\u003e arbeitet mit einem \u003cstrong\u003eKabelverhältnis von 2:1\u003c\/strong\u003e. Die \u003cstrong\u003ePlatten messen 430 × 100 × 15,5 mm\u003c\/strong\u003e und tragen eine \u003cstrong\u003efarbige Markierung in Grün, Gelb und Rot\u003c\/strong\u003e, sodass die gewählte Stufe von außen ablesbar ist.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGeführt wird der Block auf einer \u003cstrong\u003eEdelstahlstange 25 × 2,0 mm\u003c\/strong\u003e, gezogen über ein \u003cstrong\u003e7×19-Kabel\u003c\/strong\u003e, gefettet und nylonbeschichtet. \u003cstrong\u003eGriff, Achsmuffe und Wählstift bestehen aus eloxiertem Aluminium\u003c\/strong\u003e. Die Rahmenprofile messen \u003cstrong\u003e50 × 100 × 2,5 mm\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e50 × 75 × 2,5 mm\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003e50 × 50 × 2,5 mm\u003c\/strong\u003e; jeder Rahmen durchläuft eine \u003cstrong\u003eelektrostatische Beschichtung mit drei Schichten und zwei Einbrennvorgängen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMit \u003cstrong\u003e84 × 116 × 155 cm\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003e161 kg\u003c\/strong\u003e ist die Maschine für den \u003cstrong\u003eprofessionellen\u003c\/strong\u003e Einsatz ausgelegt und wird über Bodenplatten verschraubt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAusstattung \u0026amp; Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSeitheben im Sitzen, zwei gepolsterte Hebelarme für die Oberarme\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSitz mit Rückenpolster\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGewichtsblock mit Kabelverhältnis 2:1\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePlatten 430 × 100 × 15,5 mm mit Markierung in Grün, Gelb und Rot\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFührungsstange 25 × 2,0 mm aus Edelstahl\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eKabel 7×19, gefettet und nylonbeschichtet\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGriff, Achsmuffe und Wählstift aus eloxiertem Aluminium\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAnleitungstafel mit Übungsführung und beteiligten Muskelgruppen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRahmenprofile 50 × 100 × 2,5 mm, 50 × 75 × 2,5 mm und 50 × 50 × 2,5 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eElektrostatische Beschichtung, drei Schichten, zwei Einbrennvorgänge\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBodenplatten zum Verschrauben\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaße 84 × 116 × 155 cm (L × B × H), 161 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eJetzt die Titanium Strength Elite Series Seitheben-Maschine online kaufen bei Bodyfit – Home of Sports. Auf Wunsch liefern wir mit Aufbau-Service.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eErleben Sie unsere Geräte persönlich.\u003c\/em\u003e In unseren Showrooms in Kitzbühel, Tillysburg \u0026amp; Mallorca können Sie sie in Ruhe testen.\u003c\/p\u003e","brand":"Titanium Strength","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52753802035529,"sku":"EL-S26","price":1895.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/files\/s26_2.avif?v=1754324094"},{"product_id":"titanium-strength-gs-s26-seithebemaschine-einarmig-genesis","title":"Titanium Strength Genesis Series einarmige Seitheben (stack loaded) GS-S26","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eDer Arm liegt am Polster – nicht an der Hantel.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eeinarmige Seithebemaschine der Genesis Series von Titanium Strength\u003c\/strong\u003e führt das \u003cstrong\u003eSeitheben im Sitzen\u003c\/strong\u003e mit \u003cstrong\u003ezwei unabhängigen Hebelarmen\u003c\/strong\u003e: Sie trainieren jeden Arm einzeln oder beide gleichzeitig. Die Oberarme liegen an \u003cstrong\u003erunden Polstern\u003c\/strong\u003e, die \u003cstrong\u003eGriffe rotieren mit\u003c\/strong\u003e der Bewegung. Gearbeitet wird der seitliche Anteil des Deltamuskels.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eSitz ist in fünf Höhen verstellbar\u003c\/strong\u003e – damit richten Sie das Schultergelenk auf die Bewegungsachse der Maschine aus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eGewichtsturm wiegt 100 kg\u003c\/strong\u003e, das \u003cstrong\u003eKabelverhältnis beträgt 1:1\u003c\/strong\u003e – die gewählte Last kommt unverändert an den Polstern an. Der Turm ist \u003cstrong\u003evollständig verkleidet\u003c\/strong\u003e, die Übungstafel sitzt außen auf der Verkleidung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWie alle selektorisierten Maschinen der Genesis Series ist das Gerät \u003cstrong\u003elasergeschnitten und robotergeschweißt\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong\u003eNylonrollen mit verstärktem Innenkern\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003e80 mm starke PU-Lederpolster\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003emagnetische Aluminiumpins\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eABS-Abdeckungen\u003c\/strong\u003e auf einem \u003cstrong\u003eovalen Stahlrahmen\u003c\/strong\u003e aus \u003cstrong\u003e65 × 114 × 2,5 mm\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003e40 × 70 × 3 mm\u003c\/strong\u003e Profil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMit \u003cstrong\u003e122 × 122 × 148 cm\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003e245 kg\u003c\/strong\u003e steht die Maschine auf quadratischer Grundfläche und ist für den \u003cstrong\u003eprofessionellen\u003c\/strong\u003e Einsatz ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAusstattung \u0026amp; Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSeitheben im Sitzen, einarmig oder beidarmig\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZwei unabhängige Hebelarme\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRunde Oberarmpolster, rotierende Griffe\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSitz in 5 Höhen verstellbar\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGewichtsturm 100 kg, Kabelverhältnis 1:1\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVollständig verkleideter Turm mit Laststufen-Skala und Übungstafel\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePolster mit 80 mm PU-Leder\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eNylonrollen mit verstärktem Innenkern\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMagnetische Aluminiumpins\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLasergeschnitten und robotergeschweißt, ABS-Abdeckungen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRahmenprofile 65 × 114 × 2,5 mm und 40 × 70 × 3 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaße 122 × 122 × 148 cm (L × B × H), 245 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eJetzt die Titanium Strength Genesis Series Seithebemaschine online kaufen bei Bodyfit – Home of Sports. Auf Wunsch liefern wir mit Aufbau-Service.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eErleben Sie unsere Geräte persönlich.\u003c\/em\u003e In unseren Showrooms in Kitzbühel, Tillysburg \u0026amp; Mallorca können Sie sie in Ruhe testen.\u003c\/p\u003e","brand":"Titanium Strength","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52755332989257,"sku":"GS-S26","price":2695.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/files\/gs-s26-1-opt.jpg?v=1787561638"},{"product_id":"titanium-strength-el-pl29-seitheben-maschine-elite","title":"Titanium Strength Elite Series Seitheben Schulter Maschine (plate loaded) EL-PL29","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eZwei Hebelpaare – seitlich und nach hinten.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eSeitheben-Maschine der Elite Series von Titanium Strength\u003c\/strong\u003e wird \u003cstrong\u003eim Stehen\u003c\/strong\u003e genutzt und hat \u003cstrong\u003ezwei Hebelpaare\u003c\/strong\u003e: Die \u003cstrong\u003eoberen Hebel\u003c\/strong\u003e führen das \u003cstrong\u003eSeitheben\u003c\/strong\u003e für die mittlere Schulter – einseitig genutzt auch das Frontheben. Die \u003cstrong\u003eunteren Hebel\u003c\/strong\u003e führen die \u003cstrong\u003eBewegung nach hinten\u003c\/strong\u003e und nehmen damit die hintere Schulter. Zwei Übungsrichtungen an einem Platz, ohne Kurzhanteln.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBitte beachten: Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten – auf den Produktbildern sind sie teilweise montiert dargestellt.\u003c\/strong\u003e Die Maschine ist für \u003cstrong\u003eolympische Scheiben mit 50 mm Bohrung\u003c\/strong\u003e ausgelegt und trägt \u003cstrong\u003ebis zu 300 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWeil im Stehen trainiert wird, arbeitet die Rumpfmuskulatur mit; ein \u003cstrong\u003ePolster am Rahmen\u003c\/strong\u003e stützt den Oberkörper, \u003cstrong\u003eTrittplatten\u003c\/strong\u003e geben festen Stand. Die geführte Bahn begrenzt den Schwung über den gesamten Bewegungsradius.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer Rahmen besteht aus Stahlprofil \u003cstrong\u003e50 × 100 × 3 mm\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003e40 × 80 × 3 mm\u003c\/strong\u003e. Mit \u003cstrong\u003e110 × 134 × 145 cm\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003e76 kg\u003c\/strong\u003e ist die Maschine das kompakteste und leichteste Kraftgerät im Titanium-Programm – und für den \u003cstrong\u003eprofessionellen\u003c\/strong\u003e Einsatz ausgelegt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAusstattung \u0026amp; Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSeitheben im Stehen, scheibenbeladen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZwei Hebelpaare: oben Seitheben und Frontheben, unten hintere Schulter\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eObere Hebel auch einseitig nutzbar\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHöchstbelastung 300 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eOlympische Scheibenaufnahme 50 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePolster am Rahmen zur Abstützung des Oberkörpers\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTrittplatten am Boden\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRahmenprofile 50 × 100 × 3 mm und 40 × 80 × 3 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaße 110 × 134 × 145 cm (L × B × H), 76 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHantelscheiben nicht im Lieferumfang\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eJetzt die Titanium Strength Elite Series Seitheben-Maschine online kaufen bei Bodyfit – Home of Sports. Auf Wunsch liefern wir mit Aufbau-Service.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eErleben Sie unsere Geräte persönlich.\u003c\/em\u003e In unseren Showrooms in Kitzbühel, Tillysburg \u0026amp; Mallorca können Sie sie in Ruhe testen.\u003c\/p\u003e","brand":"Titanium Strength","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52755406356809,"sku":"EL-PL29","price":995.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/files\/el_pl29_2.jpg?v=1754338871"},{"product_id":"titanium-strength-bs-pl29-seitenheben-scheibenbeladen","title":"Titanium Strength Black Series Seitheben (plate loaded) BS-PL29","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eSeitenheben im Stehen – jeder Arm arbeitet für sich.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eSeitenheben-Maschine BS-PL29 der Black Series\u003c\/strong\u003e trainiert den seitlichen Anteil des Deltamuskels. Sie wird \u003cstrong\u003emit olympischen Hantelscheiben beladen\u003c\/strong\u003e, nicht über einen Gewichtsstapel. Der Anwender \u003cstrong\u003esteht auf der geriffelten Trittplattform\u003c\/strong\u003e und stützt den Oberkörper an der gepolsterten Auflage ab.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeide Hebelarme bewegen sich unabhängig voneinander\u003c\/strong\u003e, sodass jede Seite ihren eigenen Weg zurücklegt und die stärkere Schulter die schwächere nicht mitzieht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer Rahmen besteht aus \u003cstrong\u003eovalem Profilrohr mit 50 × 100 mm und 3 mm Wandstärke\u003c\/strong\u003e. Die Ladedorne sind für die \u003cstrong\u003e50-mm-Bohrung olympischer Scheiben\u003c\/strong\u003e ausgelegt; der Hersteller gibt eine \u003cstrong\u003eHöchstbelastung von 200 kg\u003c\/strong\u003e an. \u003cstrong\u003eVier zusätzliche Aufbewahrungsdorne\u003c\/strong\u003e am Rahmen nehmen die Scheiben auf, wenn nicht trainiert wird.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBitte beachten: Hantelscheiben sind nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/strong\u003e Passende olympische Scheiben-Sets finden Sie bei uns im Zubehör.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAusstattung \u0026amp; Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eScheibenbeladene Seitenheben-Maschine, Ausführung im Stehen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZwei unabhängig voneinander bewegliche Hebelarme\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGepolsterte Oberkörperauflage und Armauflagen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGeriffelte Trittplattform\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRahmen aus ovalem Profilrohr 50 × 100 × 3 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eLadedorne für olympische Scheiben mit 50 mm Bohrung\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHöchstbelastung 200 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVier zusätzliche Aufbewahrungsdorne am Rahmen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaße 176 × 93 × 168 cm (L × B × H), Eigengewicht 113 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eHantelscheiben nicht im Lieferumfang\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eJetzt die Seitenheben-Maschine BS-PL29 der Black Series online kaufen bei Bodyfit – Home of Sports. Wenn Sie lieber mit Steckgewichten arbeiten, zeigen wir Ihnen die selektorisierte Schwestermaschine BS-S26.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eErleben Sie unsere Geräte persönlich.\u003c\/em\u003e In unseren Showrooms in Kitzbühel, Tillysburg und auf Mallorca können Sie sie in Ruhe testen.\u003c\/p\u003e","brand":"Titanium Strength","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52787185320265,"sku":"BS-PL29","price":1495.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/files\/bs-pl29-1.avif?v=1754988729"},{"product_id":"titanium-strength-genesis-seitenheben-maschine","title":"Titanium Strength Genesis Series Seitheben-Maschine (plate loaded) GS-PL75","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003eEine Bewegung, die frei mit Kurzhanteln fast immer schwingt – hier nicht.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eSeitenheben-Maschine der Genesis Series von Titanium Strength\u003c\/strong\u003e führt das seitliche Heben der Arme auf einer festen Bahn. Trainiert wird der \u003cstrong\u003eseitliche Anteil des Deltamuskels\u003c\/strong\u003e – anatomisch der Teil, der die Breite der Schulterpartie bestimmt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGearbeitet wird \u003cstrong\u003eim Sitzen\u003c\/strong\u003e. Anders als beim freien Seitenheben mit Kurzhanteln kann kein Schwung aus Beinen und Rumpf mitgenommen werden: Der Körper hat einen festen Bezugspunkt, die Bewegung läuft in der vorgegebenen Bahn.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eHebelarme laufen unabhängig voneinander\u003c\/strong\u003e – beidseitig oder Seite für Seite. Seitenunterschiede bleiben dabei sichtbar, statt von einer gemeinsamen Achse ausgeglichen zu werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eSitz ist in 13 Positionen verstellbar\u003c\/strong\u003e. Er stellt die Schultern auf die Drehachse der Arme ein – bei einer Bewegung, die ausschließlich im Schultergelenk stattfindet, die entscheidende Einstellung. Die Griffe sind mit rutschfestem Material überzogen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Zuladung beträgt \u003cstrong\u003e125 kg je Seite, insgesamt 250 kg\u003c\/strong\u003e, das maximale Benutzergewicht 150 kg. Mit \u003cstrong\u003e119 kg Eigengewicht und nur 115,6 cm Länge\u003c\/strong\u003e ist die Maschine die leichteste und flächensparendste der Reihe. Aufgenommen werden olympische Scheiben mit 50 mm.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBitte beachten:\u003c\/strong\u003e Hantelscheiben gehören nicht zum Lieferumfang.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAusstattung \u0026amp; Details\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eScheibenbeladene Maschine für Seitenheben, Einsatzbereich professionell\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGeführte Bewegungsbahn, Ausführung im Sitzen\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZwei unabhängige Hebelarme, ein- und beidseitig nutzbar\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eOberarmpolster und rutschfest überzogene Griffe\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSitz in 13 Positionen verstellbar\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eZuladung 125 kg je Seite, insgesamt 250 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eMaximales Benutzergewicht 150 kg\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAufnahmen für olympische Scheiben, 50 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRahmenprofil 65 × 114 × 2,5 mm und 60 × 3 mm\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eEigengewicht 119 kg – leichtestes Gerät der Reihe\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eStellfläche 115,6 × 156,7 cm, Höhe 160,3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eJetzt die Titanium Strength Genesis Seitenheben-Maschine online kaufen bei Bodyfit – Home of Sports. Wir sagen Ihnen, wie sie sich zu den übrigen Schultergeräten im Sortiment verhält und welches Scheiben-Set dazu passt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eErleben Sie unsere Geräte persönlich.\u003c\/em\u003e In unseren Showrooms in Kitzbühel, Tillysburg \u0026amp; Mallorca beraten wir Sie zur Studioausstattung – Termin nach Vereinbarung.\u003c\/p\u003e","brand":"Titanium Strength","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54961758044489,"sku":"GS-PL75","price":2195.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/files\/gs-pl75.jpg?v=1787216464"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/7175\/6644\/collections\/kategorie-seitheben-maschine.jpg?v=1791110949","url":"https:\/\/bodyfit-shopo.shop\/collections\/seitheben-maschine.oembed","provider":"Bodyfit - Home of Sports","version":"1.0","type":"link"}